Beweeg. Voel. Presteer.
Personal training voor iedereen van GGZ en LVB tot de gemiddelde mens. Begeleiding op jouw tempo, met aandacht voor wie je bent.
Over Thomas
Ik ben Thomas, personal trainer en bokscoach. Sinds 2017 werk ik in de sport personal training, groepslessen, small group en bootcamps.
Naast mijn werk als trainer begeleid ik al jaren mensen in de GGZ: mensen met verslavingsproblematiek, een lichte verstandelijke beperking of onbegrepen gedrag.
Die combinatie is wat me onderscheidt. Ik weet hoe ik moet trainen én hoe ik moet aansluiten bij mensen voor wie bewegen niet vanzelfsprekend is. Sport is een bewezen middel bij mentale klachten: het vergroot je weerbaarheid, helpt spanning kwijt te raken en zorgt ervoor dat fysieke beperkingen in het dagelijks leven afnemen.
Ik kom bij je thuis of we trainen in de sportschool wat voor jou werkt. Mijn aanpak is direct maar rustig. Geen schreeuwende trainer die je afbeukt, maar iemand die je begeleidt op jouw tempo.
Wat bied ik aan?
Personal Training
1-op-1 begeleiding afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Thuis, buiten of in de sportschool.
Begeleiding GGZ & LVB
Gespecialiseerde begeleiding voor mensen met een GGZ-achtergrond of lichte verstandelijke beperking. Veilig, rustig en op jouw niveau.
Bokstherapie
Thomas rondt zijn opleiding tot bokstherapeut af en voegt dit binnenkort toe aan zijn aanbod. Een krachtige combinatie van sport en therapie.
Voor wie?
Iedereen die wil bewegen
Of je nu fit wil worden, wil boksen, stress kwijt wil of gewoon structuur zoekt in je week. Geen ervaring nodig.
Somatische klachten
Mensen waarbij spanning zich fysiek uit vermoeidheid, pijn, onrust. Bewegen als weg terug naar je lichaam.
GGZ achtergrond
Mensen die naast behandeling baat hebben bij lichaamsgerichte begeleiding. Rustige, traumasensitieve aanpak.
LVB doelgroep
Begeleiding die aansluit op jouw tempo en behoeften. Geduldig, concreet en altijd op maat.
Wat anderen zeggen
Benieuwd wat bewegen met Forza Moves voor anderen heeft betekend? Ervaringen van deelnemers volgen binnenkort.
Tarieven
Elk traject is persoonlijk en de prijs hangt af van jouw situatie en wensen. Neem vrijblijvend contact op voor een gesprek — samen kijken we wat past.
Klaar om te beginnen?
Neem contact op en we bespreken wat bewegen voor jou kan betekenen.